Čistota pol zdravia, veselá myseľ druhá. Čo však ďalšie položky zo zoznamu? Povedzme si na rovinu, že udržať si dobré zdravie a fyzickú kondíciu nám občas dáva poriadne zabrať. A práve preto sa vám to my tu na Patálii snažíme uľahčiť!
V nedávno publikovanom článku o tom, ako si udržať zdravie v novom roku, sme vás spolu s Gymbee zásobili desiatimi rýchlymi a jednoduchými tipmi. Už ste niektorý z nich vyskúšali? Snažíme sa vás inšpirovať alebo poradiť vám ako odpočívať, otužovať sa, jesť, telo optimálne hydratovať alebo sa hýbať. Šport totiž k zdravému telu neodmysliteľne patrí. Ktorý ste si obľúbili vy?
SÚŤAŽ
Podeľte sa s nami o svoju najobľúbenejšiu pohybovú aktivitu a získajte 3-mesačné členstvo na Gymbee.cz, kde nájdete stovky online lekcií a programy z fitness, meditácie, jogy a zdravotného cvičenia na lepšiu psychickú i fyzickú pohodu.
Súťaž beží na Facebooku UNIQA. Stačí do 16. 2. do komentára sem napísať, aká je vaša najobľúbenejšia pohybová aktivita.
Troch víťazov vyžrebujeme 16. februára.
A na aké online lekcie sa môžete tešiť?
