AXA Patalie.sk Patalie.sk poistka proti nude
f

Odoberajte náš newsletter

Nič to nestojí a už vám nikdy neutečie žiadny prima článok.

hľadať

Ako nás naša spoločnosť predurčuje k tomu byť nešťastnými

Pripadáte si niekedy ako v cudzom tele, akoby vaše emócie a pohyby patrili vlastne niekomu inému a vy ste len nezúčastneným pozorovateľom? Tak to je dosť možné, že máte niekde hlboko v sebe zakopanú dávno zabudnutú traumu. Môže sa vám zdať už dávno prekonaná, ale potom sa náhle vynorí pri nejakej hraničnej životnej situácii.

Viac než polovica všetkých dospelých má nejakú traumatickú spomienku z detstva – komplikované rozvodové ťahanice, hádky, domáce násilie, školskú šikanu, zneužívanie. Následky týchto udalostí si so sebou nesú celý život v podobe rôznych úzkostí, posttraumatického stresového syndrómu alebo v niektorých prípadoch aj fyzických prejavov vnútornej nepohody. Ale ako sa s tým vysporiadať správne? A kto je vlastne na vine, naše prvé vzory alebo spoločnosť, ktorá ich vyprodukovala?

Takže kto za to môže?
Gabor Maté, kanadský lekár špecializujúci sa na liečbu závislostí, je presvedčený o druhom z ponúkaných variantov. Podľa neho nemôžeme hádzať všetku vinu len na rodinu a školu. Veľa dramatických udalostí znášame zle aj vďaka tomu, že spoločnosť, v ktorej žijeme, dostatočne nepodporuje v rodičoch a učiteľoch nutnosť pestovať v deťoch základnú ľudskú potrebu prepojenia tela a mysle. A deti sú tak už od mala odosobnené. Alebo jednoduchšie, cítia sa vo svete tak trochu stratené a akýkoľvek zážitok vymykajúci sa štandardu je pre nich ťažké spracovať a vyhodnotiť.

Maté usudzuje, že vyrastanie v takejto spoločnosti má potom dosť zásadný vplyv na tvorbu traumy. Traumy nie sú zlé udalosti, ktoré sa nám stanú. Tie sú „len“ traumatizujúce. Trauma je následné oddelenie emócií od tela. Je to vlastne pre telo taká obrana. Vyhodnotí si, že je príliš nebezpečné a bolestivé prijať takú emóciu a radšej sa odpojí”, aby prežilo. Lenže v tomto odpojenom stave nie je pre myseľ možný žiaden ďalší vývoj.

Keby ste sa celý život báli, že vás za ďalším rohom prepadnú, na úvahy nad zmyslom života vám asi veľmi času a chuti neostane.

Kupuj veci, sú dobré
Podľa Matého náš politický a sociálny systém je pre zdravý emocionálny rozvoj dosť nepriateľský a tým nás robí tak zraniteľnými v ťažkých chvíľach:

“Máme množstvo skvelých výskumov o tom, čo traumy sú a ako pôsobia na naše telo i psychiku. Máme množstvo ďalších výskumov ohľadom liečenia traumy a prevencie, či ako sa jej vyhnúť. Ale stále nevieme všetky tieto vedomosti aplikovať do života. V kapitalistickej spoločnosti to ide ťažko, pretože zámerom kapitalizmu je oddeliť myseľ od tela. Ľudia sú braní len ako tovar. Na ľuďoch záleží len pokým produkujú, konzumujú alebo niečo vlastnia. Pokiaľ nerobíte ani jedno, spoločnosti na vás nezáleží.”

Kde chýba láska, tam nastupuje závislosť…

Čo teda máme robiť, aby naša duša rozkvitala a žilo sa nám lepšie? Aby sme sa v tomto posunuli, musíme vytvoriť spoločnosť, ktorá bude ochotná zmeniť názory na výchovu a vzdelávanie našich detí. Pretože správne namotivovaný mozog bude zvedavý sám od seba a bude chcieť všetko vedieť a zistiť sám, miesto toho, aby ho k tomu musel niekto nútiť. Také deti bude potom omnoho jednoduchšie učiť. Ale u rozrušených a odcudzených detí, ktorých emočné potreby neboli naplnené, je o dosť ťažšie presvedčiť ich mozog, aby sa snažil prijímať fakty preto, že im niekto tvrdí, že je to pre ne dôležité.

Keď sa mozog zabudne smiať
Doktor Maté vo svojej práci skúma súvislosti nepríjemných zážitkov so vznikom závislostí a iných negatívnych stavov. Podľa neho prvých päť rokov nášho života (vrátane času, ktorý strávime ešte u matky v maternici) rozhoduje o tom, aký sklon k závislostiam budeme mať v dospelosti. Stres, nedostatok lásky a pocitu spolupatričnosti, to všetko zhoršuje našu schopnosť znášať ťažké životné situácie. Ale nielen to, znižuje dokonca našu schopnosť správne spracovať endorfíny a dopamín – chemické látky, vďaka ktorým pociťujeme pocity šťastia a pohody.

Takto oslabeným ľuďom chýbajú receptory k prijímaniu týchto podnetov a sú preto háklivejší k vytvoreniu si závislostí na látkach, ktoré by im stimulujúce pocity aspoň čiastočne nahradili.

Drogy sú potom pre ne možnou náhradou látok, ktoré ich vlastné telo nedovolí správne prijať. Samozrejme, nemusí sa jednať len o návykové látky, závislosť si môžete vytvoriť v podstate na čomkoľvek a bude vám prinášať podobné pocity. Hráči automatov zažívajú podobné euforické stavy bez toho, aby požili akúkoľvek chemickú látku.

My
ľudia máme totiž silnú potrebu zblíženia a vytvárania vzťahov. Pramení z toho náš pocit uspokojenia. A keď túto potrebu nezvládneme uspokojiť prirodzeným spôsobom, siahneme po náhradách. Opakom závislosti nie je triezvosť, ale zblíženie. So sebou a s ľuďmi v našom okolí.

#Simona Ó.

Ľudská psychika je komplikovaná a bohatá na najrôznejšie zákutia, o ktorých existencii často nemáme ani tušenia. My sme sa do nich podrobne ponorili a vytvorili pre vás špeciálnu microsite vrátane simulátorov niekoľkých psychických porúch. Vyskúšajte si, ako duševne chorí vidia svet, a možno že si potom budete vedieť lepšie predstaviť, čím prechádzajú…

Prečítajte si tiež: Neviditeľná závislosť. Spotreba liekov proti bolesti stále rastie

 

 

 

 

Postarajte sa o svoju rodinu, pokiaľ môžete.

Život vám môže skomplikovať nielen úraz, ale aj dlhšia choroba. Aj keď si myslíte, že ste ako rybička. Nechajte nám svoje meno, telefón a profík z poisťovne AXA sa vám čoskoro ozve.

Udeľujem súhlas spoločnostiam finančnej skupiny AXA na Slovensku, tj.: AXA životní pojišťovna a.s., pobočka poisťovne z iného členského štátu, AXA pojišťovna a.s., pobočka poisťovne z iného členského štátu, AXA investiční společnost a.s., organizačná zložka Slovensko, AXA d.d.s., a.s., AXA Management Services s.r.o., organizačná zložka Slovensko so spracúvaním osobných údajov v rozsahu: meno a priezvisko, telefónne číslo s cieľom:

- ponúkať produkty týchto spoločností,
- zasielať obchodné oznámenia (elektronickou formou ponuky produktov a služieb),
- automatizovaného spracúvania osobných údajov kvôli prispôsobeniu obchodnej ponuky mojim individuálnym potrebám,
- poskytnúť osobné údaje v rovnakom rozsahu obchodnému partnerovi AXA ASSISTANCE CZ, s.r.o.,
- prieskumu trhu a spokojnosti s využívanými produktmi a službami,
pričom takýto súhlas udeľujem na obdobie trvania zmluvného vzťahu s ktoroukoľvek z vymenovaných spoločností a následne aj na obdobie 5 rokov po skončení takéhoto zmluvného vzťahu. Ak sa nestanem klientom žiadnej zo spoločností AXA, udeľujem súhlas na obdobie 5 rokov od tohto udelenia.
Ďalej by sme Vás chceli informovať, že poskytnutý súhlas je dobrovoľný a môžete ho kedykoľvek odvolať, buď telefonicky na AXA linke +421 2 2929 2929, e-mailom na info@axa.sk, alebo písomne na adrese AXA, Kolárska 6, 811 06 Bratislava.
Zároveň potvrdzujete, že ste sa oboznámili s textom Informačného memoranda. Jeho znenie nájdete na webovej stránke AXA, na www.axa.sk/osobne-udaje/. (skrýt text)